2014年3月6日 星期四

根除鼻過敏 不再鼻水流不停


  • 2014-03-06 
  • 第1881期

時周書摘/根除鼻過敏 不再鼻水流不停

  • 選摘/張雅雯 編輯╱李秋絨 文、圖/新自然主義提供 攝影/連慧玲

併發症不可輕忽

一、打鼾:睡眠時因鼻塞造成張口呼吸,氣流經過軟顎及舌根,造成組織震動引起鼾聲,許多夫妻受到嚴重干擾造成「分房睡」。

二、阻塞型睡眠呼吸中止症:如果睡眠時因嚴重鼻塞或合併肥胖、扁桃腺肥大、舌根腫大,造成每小時超過五次以上之呼吸中止就稱為阻塞型睡眠呼吸中止症。每小時中止次數大於三十次,就是重度睡眠呼吸中止症了,這時腦中風、心肌梗塞、心律不整風險就增高了。

三、記憶力減退:長期鼻過敏、鼻塞,會造成腦部缺氧,氧化壓力大,自由基累積,引起神經髓鞘老化,記憶力會逐漸受到影響,小朋友也會因嚴重鼻過敏,造成學習力降低,整體表現力下降。

四、頭暈:因為缺氧,內耳及小腦受到影響,容易頭昏發暈。

五、咬合不正:因為長期張口呼吸,使得咬合出問題,牙齒排列不整,影響外觀。

六、鼻竇炎:過敏性鼻炎會造成鼻內黏膜腫脹,當鼻竇出口阻塞,就會產生鼻竇蓄膿發炎。

七、氣喘:鼻水倒流加上鼻塞,很容易誘發或是促進氣喘的發生。

八、黑眼圈:鼻過敏造成鼻腔內靜脈回流變差,造成眼睛周圍眼瞼的水腫,久而久之色素沉澱,黑眼圈便形成。

九、社交恐懼症:鼻過敏嚴重的人,可能因隨時流鼻水或是打噴嚏,造成社交恐懼症。

營養醫學處方箋

以下治療劑量及搭配種類,會依患者的年齡、體重、臨床症狀、藥物治療等,而調整相對應的處方。

一、機能性益生菌:益生菌可以調節腸道免疫系統,降低過敏反應。建議每日可分一到三次,服用一百至五百億隻活菌數益生菌,菌種愈多,協同抗敏效果愈好。

二、天然魚油(TG型式):魚油中的EPA及DHA具天然抗發炎、抗過敏的效果,可降低鼻子過敏反應,建議每日服用一千至二千毫克天然魚油,分早晚服用。

三、微量元素鋅:一天一次服用二十毫克的胺基酸螯合鋅,可降低肝臟負荷,減少過敏毒素對身體的刺激,同時提升抗氧化力,穩定鼻腔呼吸道黏膜,降低鼻過敏反應。

四、維生素C:維生素C是很好的抗氧化劑,每天服用一千至二千毫克一到兩次,可增加抗氧化力,減少組織胺的釋放。

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